10 самых полезных книг для женщин, которые я читала (и 2 аутсайдера)

Сначала 10 самых полезных книг для женщин

Как соционический критик, начну с плохого. У меня очень часто бывают большие ожидания от книг. Она так вкусно называется! Вот как сейчас я ее прочитаю и все пойму!


А там… все те же откровенности Кэпа, да поданные под пресным соусом. Скучнятина, одним словом.

Замечательный психолог Михаил Литвак говорил, что если книгу можно сократить и выписать тезисно – это плохая книга. Нужно стремиться к концентрату, писать о самой сути того, о чем ты хочешь поведать.

Вот легендарная книга «Секрет» — это 99% воды. И лишь 1 процент пользы. Даже меньше, наверное.

Я хочу рассказать о книгах, которые повлияли на мою жизнь и смогли научить чему-то. В которых действительно содержится ценная информация. Которые реально стоит прочитать.

Ссылки буду давать на Куб.ру. Скачать оттуда (почти) все это богатство можно бесплатно.

Книги не все «для женщин». Написала так, потому что есть книги про воспитание детей, роды и веды)

  1. Скотт Келби «Цифровая фотография»

Не ходите ни на какие курсы по фотографии, пока не прочитаете эту книгу и не примените хотя бы половину советов, которые в ней содержатся! Сэкономите свое время и деньги! Книга мало того, что полезная, содержит интересные и неизбитые (а также и классические) советы по настройке фотоаппарата и композиции. Она написана прекрасным языком! Остроумно и нескучно.

Моя любимая присказка про хорошие фото: «Не котел варит, а стряпуха!») Техника важна, но не принципиальна.

У автора книг много, по-моему самая ценная серия — это многотомник «Цифровая фотография». Посмотрите по оглавлению, какой жанр вам ближе, если нет времени читать все подряд (хотя оно того стоит!).

2. Аллен Карр «Легкий способ бросить курить».

Классика полезных книг, да? Я действительно бросила курить по этой книге. С алкоголем и едой фокус не удался, но за курение премного благодарна автору. Который умер, кстати, от рака легких.

Единственный способ бросить курить — это перестать курить. Спасибо, кэп.

Моя история такая: я бросила курить, когда стала задумываться о ребенке. Мимолетная фраза по телевизору о том, что ребенок внутри утробы испытывает физическую боль, когда мать курит… Я очень сочувственно отнеслась к этому гипотетическому младенцу. Но «завязка» происходила тяжело. Была и бессонница, и плохое настроение. Но я всегда думаю, когда смотрю на людей, которые бросают и вновь закуривают: вероятно это от того, что опыт не присвоен? Вы не запомнили, как вам уже один раз было плохо? Вы не сформулировали, почему вы это сделали в первый раз?.. Я для себя помню, что курильщик ВСЕГДА  завидует некурящему. Даже если говорит иное. Я всегда в заведомо выигрышном положении, пока я не курю. Мне не надо бежать на мороз с сигареткой. Я не боюсь, что увидит тот, кто не знает, что я курю. Я не боюсь, что мне будет стыдно перед детьми, мамой, кем-то еще. Я не боюсь штрафов. Я не боюсь аэропортов.

3. Норбеков М.С. «Опыт дурака, или путь к прозрению»

Я реально немного прозрела после прочтения этой книги. Штука в том, что надо заниматься постоянно, а я бросила. Но на единицу зрение мне удалось улучшить.

4. Литвак М. «Психологическое айкидо». 

«Принцип сперматозоида»

Уже упомянутый здесь автор. В первой книге рассказано, как можно элегантно выходить из конфликта. Пользуюсь, хотя читала давно, можно бы и освежить.

Как там народ говорит? Литвак укрепляет брак?

Вторая книга — тот самый концентрат полезных мыслей о месте человека в этом мире, о его предназначении, о смысле жизни.

Спойлер (не могу удержаться): Литвак перфекционист. Он считает, что каждый человек должен заниматься делом своей жизни, своим предназначением. Причем максимально качественно. Впрочем, если в настоящий момент заниматься тем, что нравится, невозможно, то делом, которым ты зарабатываешь на жизнь, все равно надо заниматься идеально. Максимально хорошо. И не останавливаться в развитии. Тогда не будет ни депрессий, ни метаний. И единственная причина прекращать какие угодно отношения — если они тормозят твой личный рост.

Достойная позиция, я считаю. И еще много отрезвляющих, правильных мыслей по поводу нашей жизни во всех ее проявлениях.

5. Лабковский М. «Хочу и буду». 

Михаил Лабковский

Прогремевшая книжка. И если честно, она в этом списке по этой причине. Меня она не потрясла, не заставила сменить мировоззрение. Однако новичкам может быть полезна.

Этот модный сейчас психолог формулирует всего 6 правила счастливой жизни.

  1. Делать только то, что хочется.
  2. Не делать того, чего делать не хочется.
  3. Сразу говорить о том, что не нравится.
  4. Не отвечать, когда не спрашивают.
  5. Отвечать только на вопрос.
  6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Зацепило? Тогда читайте. Не хотите — не надо (см. 2 Правило))

6. Лисси Мусса «Из тушки в фигурки» (скачать книги невозможно по требованию автора)

Я как никто понимаю, что кроется за сарказмом «хочешь узнать, как похудеть, спроси самого толстого». Я перечитала все о первопричинах и психологии лишнего веса. Книгу специалистов клиники Доктора Борменталь, Лиз Бурбо. Светлану Бронникову и ее последователей, интуитивных едоков. И, конечно, все не так просто, как об этом приятно говорить в обществе. Что лишний вес — это просто лень, что похудение — это просто дефицит калорий и неважно, за счет чего он достигается…

Легкость, парение — этому реально научиться у Лисси Муссы

Словом. Единственная книга, благодаря которой мне удалось поймать волну и сбросить 12 кг легко, играючи, вообще без запретов и каких-то там стрессов. И без особенных физических нагрузок. И без финансовых вложений. А уж диеты запрещены на программе строго-настрого! Единственная психотерапия, которую я проводила — это была терапия с тетрадкой, ручкой и самой собой. И это было очень эффективно. Книга разбита на этапы-дни. Естественно и безусловно — задание по дням нужно выполнять, а не прост читать и пролистывать.

Мое имхо — на форум к «волшебникам» и «фигуркам» лучше не ходить. Там была какая-то агрессивная атмосфера, когда я заглядывала последние разы.

И я просто завидую тем, кто еще не пробовал худеть по этой книжке. Потом у меня что-то сломалось. Точнее, наверное, привычные установки взяли верх и опять все вернулось на круги своя. Но совсем небыстро. 1 размер я прибавила за 3 года. И еще 2 — за 1 год беременности, родов и кормления.

Лисси Мусса пишет, что нельзя упускать ни одного слова: так и есть! И еще она пишет честно, что книга наиболее эффективна в первый раз. Поэтому в первый раз и следует выполнять все максимально точно. Если решили идти на программу, то делать все задания. Потому что второй раз, увы, не прокатит. И еще раз: завидую тем, кто еще не приобщился. Кто меня знает лично, тот в курсе, что ближний круг я задолбала этой книжкой. Но это от восторга.

7. Комаровский Е.О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» или любая другая по актуальной для вас теме.

Вот чему способен научить Доктор Комаровский — так это здравомыслию. Еще он поможет сэкономить кучу денег на ферронах и прочих «успокоительных для родителей». И спасти детей от «отвлекающих процедур». Обязателен к прочтению молодым (и не очень) родителям, а также всем, кто готовится ими стать.

8. Грантли Дик-Рид. «Роды без страха».

Это была моя настольная книга во время первой беременности. Она и вправду здорово заряжает оптимизмом. Что важно — в книге описаны механизмы каждой стадии родов. Это правда очень успокаивает, когда ты понимаешь, что происходит с тобой, твоим телом, с ребенком. Единственная побочка — эта история не совместима с нашими роддомами. По крайней мере волгоградскими. Ты вроде бы настроилась на «Естественные роды», а тебе колют окситоцин и выдавливают ребенка… Но не книга же виновата, правда?

Как говорится: Все знают, как делать детей, но мало кто знает, что с ними потом делать»

9. Никитины Л.А. и Б.П. «Мы и наши дети», а также книги по играми и интеллектуальному развитию

Еще одна настольная книга во время первой беременности. Родители очень интересно, живо описывают опыт выращивания своего потомства. Интересна и дальнейшая судьба этих детей… Книга кажется несколько фанатичной. Отказ от прививок, радикальное закаливание. Но если читать ее со включенной головой, то она пойдет на пользу. Авторы делятся и страхами и сомнениям. Рассказывают и о негативном опыте. И много, чему есть у них поучиться! Детей не надо вовлекать в образовательный процесс или в какой-то еще. Его нужно только правильно организовать и не отбить желание. С методикой «естественных последствий» тоже вряд ли поспоришь. Ну и все прочитанное после их книг мне казалось откровениями кэпа.

И здоровье — это лишь один аспект жизни детей, о котором рассказывают Никитины. Еще один огромный и ценный вклад их в педагогику — это развивающие игры. Они продаются, ими пользуются и сейчас. И это вам не «Пирог в лицо» (не удержалась, простите)

10. Лиз Бурбо «Твое тело говорит: «Люби себя!» (на кубе этой книге нет, но есть другие)

Психосоматика. Читаю ее периодически по симптомам своим и своих близких. Автор никогда не ошибается. Где болит тело, там проблемы в голове.

Вместо таблеток — смена мировоззрения.

У нее вообще много интересных книжек. Может, сделаю статью про травмы и телосложение в аспекте моды. Смотрела вебинар стилиста Анны Шарлай. Та утверждает, что излечить себя можно и посредством одежды.

И 2 аутсайдера, которых я не рекомендую читать никогда (чтобы не забивать себе голову ерундой)

  1. Цареградская Ж.В. «Ребенок от зачатия до года»

Извините, у меня начинает дергаться глаз, когда я вспоминаю эту книгу. Она о том, как ДОЛЖНО быть, что ДОЛЖНА делать мать. А иначе… Если вы будете гулять с младенцем в первый месяц его жизни, то у него появятся суицидальные наклонности. Если вы не будете его пеленать, если (отведи господь вас от такого несчастья!!!) вы не будете кормить его грудью, считайте ему вообще крышка. Полная утрата привязанности, контакта между матерью и ребенком, вплоть до атрофии родительского инстинкта у самого ребенка!!! И вся книга напичкана подобными страшилками, излагаемыми в ультимативной форме.

Мамаша, таки у вашего ребенка будут склонности к суициду, если вы будете так его подбрасывать!

2. Валяева О. «Предназначение быть женщиной» .

Трусики, бусики, розовый, цветочки — вот такая она «валяевщина».

Ооочень тоже модный автор в недавнем прошлом. Кажется, волна «женственности» и «женской энергии» еще не до конца спала. Тоже из тех, кто учит жизни «ненавязчиво», просто запугивая последствиями. Мне неприятны авторы, которые пишут, что должно быть так, так и так. Почему? Потому что так было ВСЕГДА. Потому что ВЕДЫ. Потому что ГЛАДИОЛУС. А ты сиди как дура неверующая в своих штанах.

Книги все мои любимые. Не сказать, чтобы это был очень секретный список, но он действительно полезный и качественный.

Моя жаба говорит: Люби себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика