Яндекс.Метрика Архивы образ жизни - Chirkun.ru
Эффект лифтинга. Как продлить молодость/Chirkun.ru

Эффект лифтинга. Как продлить молодость

Сейчас очень популярна идея о том, что 30 — это новые 40, 40- это новые 30 и так далее, вплоть до 70… Сегодня мы втроем — я, психолог-релаксолог Наталья Калинина и визажист, мастер по укладкам и прическам Кристина Обухова — расскажем о том, как выглядеть и чувствовать себя моложе. Секреты молодости от меня 1. Кеды…

Мнуши. Десерт для тела/Chirkun.ru

Мнуши. Десерт для тела

Мнуши. Десерт для тела Абсолютно на всех комплексных похудательных программах, где задействована психология, есть такое задание: найди 10 (условно) радостей для своего тела, кроме еды. А впоследствии необходимо регулярно этим удовольствием себя баловать. И тут затык: секс? Ну как бы это не то, что всегда под рукой. По крайней мере с партнером. Физические нагрузки? Надо…

Всего 2 техники, которые могут изменить вашу жизнь/Chirkun.ru

Всего 2 техники, которые могут изменить вашу жизнь

Всего 2 техники, которые могут изменить вашу жизнь Давайте сегодня обойдемся без особых прелюдий? Обе эти психологические техники мною успешно опробованы этой осенью. Обе оказались очень эффективны для меня.  И я не люблю сложное. Оксюморонные техники, когда выражения, используемые в переносном смысле, эти ребята применяют буквально или придумывают какие-то ритуалы. На деньги: рубить капусту (в…

12 поводов радоваться осени/Chirkun.ru

12 поводов радоваться осени

12 поводов радоваться осени Кто у вас? Шевчук или Шуфутинский? Шуршит календарем или настраивает гитару? У меня вот бородатый мужчина с хрипотцой, чья фамилия начинается на букву «Ш»!) Грустновато прощаться с летом. К тому же кое у кого начинается учебный год. И у их родителей – тоже. Но не будем унывать. Предлагаю несколько способов, как…

Как перестать полоть и начать отдыхать

Как перестать полоть и начать отдыхать Секрет этот очень прост: убрать свой перфекционизм подальше. Серьезно. А чтобы дача или приусадебный участок выглядел все-таки прилично, следуем правилам: 1. Клумбы заполняем растениями по максимуму: в тени пионов или хризантем или любых других мощных цветов сорнякам будет попросту негде развернуться, прополка будет, но она будет минимальная. 2. Клубнику…

Доктор, у меня дача! Что делать?

Слово «дача» вошло в иностранные языки без перевода в конце 19 — начале 20 века. Как раз в то время, когда Чехов писал свой «Вишневый сад». Если помните, там усадьбу предлагалось сдавать в наем под те самые дачи. Что это — дача? Как расскажешь иностранцу?.. Расположена не под окнами, там выращивают урожай для собственных нужд,…

Топ-15+ неприхотливых цветов, которые радуют все лето

Среди моих знакомых все больше людей, которые тянутся к земле: переезжают в частный дом или покупают дачу. К чему бы это?.. Не важно) Сегодня решим практическую задачу: как обеспечить на даче цветник с минимальным уходом, но чтобы радовал все лето? Еще более конкретно: назову многолетники, которые не требуют выкапывания на зиму, укрытия, а поливать их…