Архивы здоровье - Chirkun.ru

Как сшить маску своими руками. Выкройка-круг

100 лет не делала мастер-классы. Но ковид что-то и не думает заканчиваться, а у меня есть уже отработанная идеальная выкройка маски. С шитьем справится любой человек, у которого есть швейная машинка. Маска отлично сидит на лице, в моем шуйском ситце прекрасно дышится (и этот материал ждал своего звездного часа лет 5! Слишком хорош для пеленки,…

Просто про коронавирус и маску

Как же мы все ждем, когда эта  тема наконец станет неактуальной, правда? И я откладывала этот пост, думала, нет, ну все же уже? А он все не уходит в прошлое. Поэтому хочу представить вам сегодняшнего гостя блога Никитенко Татьяну Николаевну, практикующего педиатра с 2005 года. Все, кто сталкивался с Татьяной по ее работе, знают, какой это…

Черная оспа в Москве в 1959 году. Очередной вирусный контент

Давно у меня в блоге не было интересных историй и гостей. И вот сегодня у меня пост, который любезно разрешил разместить у себя Денис Буточников. Денис писатель, режиссёр, сценарист, автор многочисленных статей, рассказов, повестей. Сейчас работает учителем географии и ведет очень интересный и познавательный блог в инстаграме. Экскурс в историю Натуральная оспа или, второе название, чёрная…

Маска своими руками. Зачем она вообще нужна? Вирусный контент

Пришла пора разобраться, кому нужно носить маски, зачем это делать. И если честно, я ОЧЕНЬ удивлена ответу на этот вопрос. Начнем с классики: какие маски как часто надо менять и кому их нужно носить. Кому носить маску, как часто менять Ватно-марлевая повязка Такая маска считается одноразовой, и носить ее можно 2–3 часа. Хлопчато-бумажную маску можно…

Как сохранить свежесть волос дольше. Мнение эксперта

Сегодня мой эксперт, гость блога Ольга Онипченко, стилист-имиджмейкер, парикмахер-модельер, владелица «Салона №5» в г. Волгограде. Салон в Инстаграме  Ютюб-канал Ольги Онипченко Она расскажет, есть ли способ начать мыть голову реже? (Пост не рекламный. Ни за одно упоминание продуктов и инструментов нам не заплатили). Про типичные советы из сети, как мыть голову реже, было здесь. Причины того, что…

Лечение у невролога. Длинная и бесполезная сага (как и само лечение)

Лечение у невролога. Длинная и бесполезная сага (как и само лечение) Старший ребенок у меня первопроходец во всем, в прямых и переносных смыслах. Эта бедолага на себе испытывала, какие врачи хорошие, какие плохие, в какой садик не стоит ходить, в какой школе 6-дневка после 1 класса… А младший – пользуется ее опытом. Не стоит в…

(кун)ЖУТКО вкусно или 7 причин, по которым вам срочно необходим кунжут (но вы до сих пор об этом не знаете)

Кунжутко вкусно или 7 причин, по которым вам срочно необходим кунжут (но вы до сих пор об этом не знаете)) Немного людей постоянно держат у себя на кухне кунжут, используют и следят за пополнением запасов. Я из числа тех, кто ест кунжут постоянно. Это повелось с похудательных времен. Кунжут содержит в себе усваиваемый кальций и…

Эффект лифтинга. Как продлить молодость/Chirkun.ru

Эффект лифтинга. Как продлить молодость

Сейчас очень популярна идея о том, что 30 — это новые 40, 40- это новые 30 и так далее, вплоть до 70… Сегодня мы втроем — я, психолог-релаксолог Наталья Калинина и визажист, мастер по укладкам и прическам Кристина Обухова — расскажем о том, как выглядеть и чувствовать себя моложе. Секреты молодости от меня 1. Кеды…

6 продуктов, которые я никогда не покупаю в супермаркете/Chirkun.ru

6 позиций, которые я никогда не покупаю в супермаркетах и вам не советую

6 позиций, которые я никогда не покупаю в супермаркетах и вам не советую Как-то читала статью о французском образе жизни. Там было написано, что французские хозяйки очень редко затариваются всем в супермаркете и подумала, что я ведь тоже так делаю.  Хлеб вкуснее в пекарне, молоко в фермерских отделах на рынке, местные овощи и фрукты от…

Мнуши. Десерт для тела/Chirkun.ru

Мнуши. Десерт для тела

Мнуши. Десерт для тела Абсолютно на всех комплексных похудательных программах, где задействована психология, есть такое задание: найди 10 (условно) радостей для своего тела, кроме еды. А впоследствии необходимо регулярно этим удовольствием себя баловать. И тут затык: секс? Ну как бы это не то, что всегда под рукой. По крайней мере с партнером. Физические нагрузки? Надо…